mindfulness, motivación, empatía y reducción de ansiedad en el estudiante

Características: Descubrir la importancia de las emociones en nuestras decisiones y la información vital que nos aportan. Comprender la importancia del respeto al orden familiar, cómo heredamos las creencias familiares y porque nos hacen actuar y percibir el mundo de formas diferentes. Mejorar las relaciones interpersonales, la empatía y capacidad de escucha a través del juego. Enseñar la importancia de la respiración como herramienta para disminuir mi ansiedad y conectar con lo que necesito (mindfulness).
Destinatarios: Estudiantes, padres y madres, profesorado.
Formatos: presencial (Comunidad de Madrid), online, semipresencial.

Duración: 4 sesiones de 2 h presenciales.